Met een broodje gezond kan je eindeloos variëren. Francisca van den berg – Hormoon gewicht expert geeft je de gezondste variatie van dit broodje. Waarmee beleg jij jouw broodje gezond?
Ingrediënten
- YAM desem, 2 sneetjes
- 1 gekookt ei
- sla naar keuze
- komkommer
- cherrytomaatjes
Bereiding
- Rooster de 2 sneetjes YAM desem.
- Snijd de komkommer, ei en tomaatjes in plakjes.
- Leg sla op de getoaste broodjes.
- Vervolgens de komkommer, ei en tomaatjes.
- Voila, genieten maar!
Tips
Het recept hierboven is de gezondste versie maar je kan natuurlijk nog van alles toevoegen, zoals:
- avocado
- kaas
- ham
- gebakken spek
- rode ui
- augurk
- mozzarella
- verse bieslook of peterselie