In de meeste cosmetica zitten geen gluten verwerkt, maar ze bestaan wel met gluten. Gluten besmetting ontstaat echter alleen wanneer je het product in je mond krijgt en dat gebeurt op lippenstift na niet zo snel. Dus goed je handen wassen en dan is de kans op besmetting heel erg klein. Wanneer je heel gevoelig bent voor gluten is het handig om te weten waar je op moet letten bij het gebruik van glutenvrije cosmetica.

De volgende ingrediënten moet je in dat geval mijden:

Algemeen

• Hydroxypropyltrimonium hydrolyzed vegetable protein
• Steardimonium hydroxypropyl vegetable protein
• Gliadin

Tarwe

• Stoffen met Triticum vulgare in de naam
• Stoffen met Wheat in de naam   

Gerst

• Hordeum vulgare
• Hordeum distichon (extract)  

Rogge

• Secale cereale   

Haver

• Avena sativa Hydrolyzed oat protein
• Potassium Cocoyl hydrolyzed oat protein
• Potassium Palmitoyl hydrolyzed oat protein
• Hydroxypropyltrimonium hydrolyzed vegetable protein
• Steardimonium hydroxypropyl vegetable protein  

Je kunt ook zelf natuurlijke verzorgingsproducten maken zodat je zeker weet dat ze geen gluten bevatten en ingrediënten die je liever niet op je lichaam wilt hebben. Maak bijvoorbeeld natuurlijke deodorant zonder aluminium.

Lees hier meer over gluten in zeep en shampoo en welke merken je wel kunt kopen.

Deodorant maken

Hoe maak je zelf deodorant? En wat heb je hiervoor nodig?

• 2 el pure bakingsoda van Arm & Hammer (let op dat je deze baking soda koopt, de baking soda waarmee je kan koken is goed en niet waarmee je schoon kan maken)
• 2 el maizena
• 2 el 100% pure kokosvet

Doe alle ingrediënten in een kommetje en mix dit met een vork door elkaar tot een vaste plakkerige massa. Als de deodorant nog kruimelt kun je een beetje kokosvet toevoegen, begin daarom nooit met teveel kokosvet. Vul vervolgens een droog potje met de deodorant en zo gemakkelijk kan het zijn! Als je de deodorant op doet pak je met je wijsvinger een erwten hoeveelheid eruit en smeer je dit op je oksel. Dit kan natuurlijk ook met een doekje.

Leuk om te weten

• De baking soda is tegen de geurtjes en de maizena bindt je deodorant

• Je kan nog een etherische olie toevoegen voor een andere geur

Zelf make-up remover maken

Make-up remover maken is heel eenvoudig. Het enige ingrediënt dat je nodig hebt, is 100% puur kokosvet. Dit is ook heerlijk om de gehele huid mee in te smeren en ideaal als gezichtscrème, vooral als je een gevoelige huid hebt. Je kunt op 2 manieren make-up remover maken.

1. Prak het kokosvet glad en doe dit in een mooi potje. Haal er elke keer een beetje uit met een doekje om je make-up ermee af te halen.

2. Smelt de kokosvet au bain marie en vul een glazen potje met natuurlijke wattenschijfjes. Giet hierover de gesmolten kokosvet en schud het potje zodat het vet goed in alle schijfjes trekt.

Je eigen lavendel scrub maken

Zo maak je een lavendel scrub:

• 6 el suiker
• 5 el olijfolie
• 5 druppels aromatische lavendel olie

Meng alle ingrediënten in een kommetje en roer dit goed door elkaar. Deze scrub is ook leuk om cadeau te geven. Hang bijvoorbeeld een lief kaartje aan het potje. 

Tip

• Gebruik grove suikerkorrels in de scrub, niet heel geschikt voor je gezicht, maar des te fijner voor je handen of voeten.

• Je kunt ook gedroogde lavendel toevoegen aan de scrub voor een extra sterke geur.