Kan jouw tijdlijn nog wat glutenvrije inspiratie gebruiken? Deze accounts moet je dan echt volgen!
Instagrams waar je blij van wordt!
Deze populaire blogger, Instagrammer en schrijfster van een kookboek is overgestapt naar een glutenvrije leefstijl na haar diagnose. Om van haar symptomen af te komen heeft ze haar levensstijl omgegooid naar geen vlees, suiker, gluten en bewerkt eten. Maar wat blijft er nog over? Heerlijke prachtige gerechten zoals zoete aardappel brownie, kokosnoot Thaise curry en nog veel meer!
Er staat veel meer dan alleen maar smoothies op haar Instagram. Tess masters experimenteert met verschillende recepten sinds haar jeugd. Ze is gestopt met gluten, melk en vlees en de basis van haar eten werd groenten en vis. Sinds een tijd probeert ze vegan en alleen nog maar raw. Probeer zeker eens haar watermeloen gazpacho en één van haar specialiteiten: een groene smoothie!
Op de Instagram van Marit vind je jouw portie glutenvrije inspiratie!
De Noorse Ida maakt van elk bordje eten een kunstwerk. Volgens haar hoort eten leuk, creatief en kleurrijk te zijn en dat probeert ze met de hele wereld te delen.
Kevin van @fitmencook bewijst dat mannen ook heerlijke glutenvrije gerechten kunnen maken. Zijn wijsheid: onze lichamen bouwen we in de keuken en sculpturen we in de sportschool. De gerechten van Kevin zijn gezond, heerlijk en origineel. Je ziet het enthousiasme eraf spatten!
Ontmoet Lexi, een kunst docent en een succesvolle glutenvrij, melkvrij, sojavrij en toegevoegde suikervrije blogger met passie. Deze Instagrammer maakt heerlijke blauwe bessenjam, thaise gehaktballen en courgette noedels. Klinkt en smaakt heerlijk!
Actief op Pinterest? Op ons YAM Pinterest account hebben wij ook leuke borden die je kan volgen of pinnen zoals ‘kids’, ‘recepten’, ‘hotspots’ en nog veel meer!
Op deze (engels geschreven) 6 websites kun je wegdromen en blijven scrollen.
Een kijkje nemen is zeker een aanrader!
Aran is een moeder, freelance foodschrijver, stylist en fotograaf.
Op haar blog zijn recepten, reizen en verhalen te vinden.
Jeanne besloot in 2010 een blog te starten over glutenvrij koken. Sinds de geboorte van haar dochter kookt ze glutenvrij en dit is haar grote drijfveer. Ze deelt haar heerlijke recepten, baktips en grappige mislukte pogingen. Ze houdt van bakken en maakt moeilijke recepten makkelijk voor iedereen.
Kartina houdt ervan om foto’s te maken van haar glutenvrije gerechtjes. Wij hebben al een paar recepten van haar website gemaakt en het is een grote aanrader!
Elana heeft ondertussen al twee kookboeken en maakt fantastische recepten! Met haar tips over glutenvrij word je meer wijs over wat je allemaal kunt maken.
Kelli en Peter schrijven verschillende handige artikelen over bijvoorbeeld verschillende glutenvrije melen. Ze hebben 3 kinderen en nemen je mee in glutenvrije recepten en vrolijke tips voor een gezonde en actieve glutenvrije levensstijl.
Auteur, blogger, Instagrammer en nieuwe recepten bedenker. Crosby heeft al meer dan 400 heerlijke recepten op haar site en is zeker een aanrader om te volgen op social media. Leuke mason-jars, salades en glutenvrije broden en nog meer meer waardoor je meteen de keuken in wil springen!
Glutenvrije apps
Voor een glutenvrij dieet moet je goed opletten wat je wel en vooral ook niet kunt eten. Dit kan boodschappen doen of uit eten gaan soms erg lastig maken. Maar het kan makkelijker! Om je te helpen zijn er verschillende glutenvrije apps te downloaden. Zo kun je terugvinden welke producten er glutenvrij zijn en bijvoorbeeld waar je lekker glutenvrij kunt eten. Zeker de moeite waard om een keer te bekijken. Wij hebben vijf glutenvrije apps voor je op een rij gezet die je kunnen helpen
- Glutenvrij Le Poole
De Glutenvrij Le Poole app is een barcode scanner voor glutenvrije producten. Zo filter je heel makkelijk de producten die wel en geen gluten bevatten. De informatie wordt geladen vanuit de glutenvrije database Livaad.nl. Deze glutenvrij app heeft de volgende mogelijkheden:
- Scannen van een EAN-code van een product met de iPhone camera.
- Na het scannen van de EAN-code worden zoekresultaten weergeven waar je doorheen kunt scrollen. De app zoekt in de glutenvrije database van Livaad.nl.
- Winkels zoeken waar glutenvrije producten worden verkocht.
- Informatie over bepaalde afkortingen die ook door Livaad.nl worden gehanteerd.
- Geen resultaat? Zoek verder met een nieuwe zoek-functie onderaan het resultaat scherm.
- Glutenvrij Le Poole is een universele app en werkt daarmee op meerdere apparaten, zoals een iPad en iPhone.
Glutenvrij Le Poole is alleen beschikbaar voor iOS-apparaten.
- Gluten free recipes
De Gluten free recipes app is een glutenvrij app met daarin veel glutenvrije recepten. De recepten zijn geïnspireerd op creaties van Gordon Ramsay en Rachael Ray. Erg smaakvolle gerechten en met behulp van deze app niet al te moeilijk om te maken! De selectie aan glutenvrije recepten helpt mensen met coeliakie of andere intoleranties voor gluten om heerlijke gerechten voor thuis te maken. Van salades, pizza’s en risotto tot cupcakes en taarten! Gluten free recipes is beschikbaar voor Android en iOS.
- Gluten free restaurant cards
Met de Gluten free restaurant cards app wordt uit eten gaan voor mensen met coeliakie een stuk makkelijker. Deze glutenvrij app bevat namelijk meer dan 40 kaarten in verschillende talen waarop uitgelegd wordt wat coeliakie is. Ook staat hierbij vermeld wat je met coeliakie wel en niet mag eten, zodat de ober precies weet wat hij aan de keuken moet doorgeven of welke gerechten aan te raden zijn. Een ideale glutenvrije app, vooral als je op vakantie bent. Deze glutenvrije app is alleen beschikbaar voor iOS.
- Glutenvrij Coeliakie
Met de Glutenvrij Coeliakie app hoef je niet langer te twijfelen over welke ingrediënten je wel en niet mag gebruiken voor een glutenvrij gerecht. Met meer dan 1.900 ingrediënten bevat deze glutenvrij app een zeer complete lijst. Met behulp van deze app weet je snel welke ingrediënten veilig zijn om te gebruiken als je coeliakie hebt. Daarbij zijn de ingrediënten in zes talen beschikbaar, zodat de app ook in het buitenland goed is te gebruiken.Glutenvrij Coeliakie is alleen beschikbaar voor Android.
- Glutenvrij scanner
Bekijk snel en gemakkelijk of een product glutenvrij is met de glutenvrij scanner. Deze glutenvrije app zoekt na het scannen van de barcode van een product automatisch in de Livaad database op of het product wel of geen gluten bevat. Een super handige glutenvrij app voor bij het boodschappen doen. De gegevens in de Livaad database worden goed bijgehouden en zijn nooit ouder dan één jaar.
Let op: het verstandig om naast deze app ook de productverpakking even te controleren. Veel producten veranderen namelijk regelmatig van samenstelling.
Heb jij nog glutenvrije tips die echt een aanrader zijn? Deel ze met ons in een reactie!
