Elke lunchpauze komt het lunchtrommeltje op tafel. Geef jij jouw kind elke dag hetzelfde mee of varieer je er op los? Voor wie een keer iets anders wil of nieuwe inspiratie kan gebruiken, delen we hier maar liefst 6 smakelijke glutenvrije lunch opties voor de kinder lunchbox!
Pannenkoeken met banaan
Lekkere zelfgemaakte glutenvrije pannenkoeken belegd met banaan. Zo stop je meteen wat extra vitamines in de lunchtrommel. En je kunt ze eventueel ook leuk oprollen als pannenkoekrolletjes. Dat is nog eens een verrassing als het dekseltje open gaat!
Hartige tulband!
Dat een glutenvrije tulband niet altijd zoet is bewijst deze smaakvolle kanjer. Boordevol voedzame ingrediënten met een knipoog naar het groenteschap. Hartstikke lekker en handig om een plak mee te geven in de lunchbox van je kids
Boterhammen met bonen pasta
Inspiratie nodig voor tussen de sneetjes YAM-brood? Maak eens zelf chocolade-bonenpasta. Chocopasta tussen de boterhammen, maar dan nét even anders. De voedzame pasta zit vol eiwitten, vezels en vitaminen en geeft een verzadigd gevoel. Daarnaast passen bonen prima in een glutenvrij en vegetarisch eetpatroon.
Glutenvrije loempia’s
Voor een echt oriëntaals feestje, kun je zelf glutenvrije springrolls maken! Deze loempia’s kun je zelfs vullen met ingrediënten die de kids zelf lekker vinden. Leuk om de springrolls samen te maken en in de broodtrommel kleurrijk en healthy.
Mmm.. glutenvrije wafels!
Heb je wel eens zelf glutenvrije wafels gemaakt? Wij hebben een lekker recept! Zacht, luchtig en een beetje krokant. Je kunt de wafels natuurlijk meteen meegeven in de lunchbox, maar ook gemakkelijk bewaren in de vriezer.
Glutenvrije kokosmakronen met maar 3 ingrediënten
Last maar zeker niet least! Glutenvrije kokosmakronen met maar 3 ingrediënten. Super simpel, makkelijk en lekker! In een half uurtje heb je glutenvrije kokosmakronen gemaakt! Het is natuurlijk geen vervanging van de lunch, maar wél leuk om eens een keertje als traktatie mee te geven in de lunchbox.
