Frambozen smoothie bowl

Een smoothie bowl is een dikkere smoothie in een kom dat je garneert met lekker dingen. Net wat beter omdat kauwen goed is voor je spijsvertering dus op deze manier besteed je wat meer zorg aan je ontbijt/lunch i.p.v. een snelle ontbijtsmoothie.

Ingrediënten

• 150 gr frambozen of diepvries rood fruit
• 200 (kokos of amandel)melk of griekse yoghurt
• Topping tips: er zijn geen regels! Je kan kiezen voor superfoods zoals chia zaadjes. Of vers fruit zoals frambozen, banaan of blauwe bessen. Wil je extra smaak erbij voeg dan dadels, kaneel of kokos toe als topping. Heb je een boost nodig kies dan voor zaden en noten.

Bereiding

1. Doe het fruit en melk of yoghurt in een blender en mix dit tot een glad mengsel.
2. Schep het mengsel in een mooi schaaltje en decoreer met lekkere toppings.
3. Makkelijker kan toch niet?!

Kijk op onze recepten pagina voor meer smoothie bowls of ander ontbijt en lunch tips. 

Of bekijk ons ‘smoothie bowl bord’ op Pinterest 

Heb jij een recept van ons gemaakt? Deel dan een foto met het eindresultaat op social media met #yamglutenvrij . We zijn benieuwd!